EMS(インナーマッスル強化)

インナーマッスル 体幹筋って知ってますか?

インナーマッスル 体幹筋って知ってますか?

寝てるだけで楽々筋力トレーニング

  • 最近、姿勢が悪くなってきた
  • 骨盤矯正を受けても、すぐに戻ってしまう
  • 何もない所でつまづく
  • お腹のたるみが気になる
  • 効率よく体幹筋を鍛えたい
  • 自分の親の筋力が低下している

EMS(インナーマッスルトレーニング)とは

EMSは電気的筋肉刺激装置の略称です。

脳からの電気信号ではなく、機械からの電気刺激で”筋肉”を強制的に動かす機械です

通常のトレーニングでは鍛えることの難しい筋肉(インナーマッスル)を効率よく鍛えることができ、柔軟性の高い良質な筋肉を作り、体の衰えや痛みもケアすることができます。

体幹筋(インナーマッスル)とは

どこか一つの筋肉を指している言葉ではなく、体の奥のほうにある筋肉の総称で、「深層筋」と呼ばれる事があります!
主に姿勢を細かく調節したり、関節の位置を正常に保ったりするという働きをしています。
また、大きな筋肉のサポートもするので他の筋肉のパフォーマンスを向上させてくれます!
内臓の位置を安定させることで、臓器本来のパフォーマンスを十分に働かせられるようになり、自然と基礎代謝も向上します。
 

よつば整骨院のEMSが選ばれる3つの理由

30分寝ているだけの楽々トレーニング

ベットに横になって頂き、鍛えたい箇所にパッドを貼るだけ。
1回30分、ベッドに寝ているだけ鍛えたい筋肉をピンポイントでト レーニングが出来るので、運動が苦手な方や高齢者の方でも、お手軽に筋力強化ができます!

鍛えることの難しいインナーマッスルを鍛えられる!

体幹筋(インナーマッスル)は、身体の力を発揮するために重要な役割します。疲れが溜まらない、腰痛が治るなどインナーマッスルトレーニングはメリットが非常に多いトレーニングです。ですが、実際に体幹部分のトレーニングをしようとするとプロアスリート並みの運動量が必要です。
当院で扱うインデプスは最大16,000Hzの⾼周波に対応しているので、手軽に体幹を鍛えられるのが魅⼒です。プロのアスリート並みの運動が求められる体幹部分のトレーニングが手軽に可能となります!

高齢者、運動が苦手な方でも安心!

ベットに寝たままで、トレーニングが可能なのであまり運動が好きではないけど、筋力を強化したい方。身体への負担が少ないので、全身運動ができないご高齢の方でもトレーニングが可能です。

ベットに寝るだけですが、電気刺激で強制的に筋肉を動かしますので汗をかいたり軽い疲労を感じることもあります。
また、初回は筋肉痛になることもあります。

 

料金

初回お試し金額

1000円!

一度、効果を体感してください!!